Termin zajęć:  poniedziałek godz. 19.15 -20.15, czwartek godz. 19.45-20.45*,
Koszt: 120 zł/ miesiąc (60 min), 160 zł/miesiąc (2 x w tygodniu)
Sala: 8

Przedział wiekowy: dorośli
Prowadząca: Magdalena Radwańska

Program zakłada zestaw ćwiczeń dla kobiet, które chcą zadbać o swoją sylwetkę, wyglądać i czuć się atrakcyjnie, lecz brak im kondycji fizycznej, aby po ciężkim dniu uczestniczyć w zajęciach wysiłkowo – ruchowych typu aerobic. Dlatego program zakłada maksimum efektu w najbardziej „newralgicznych obszarach” kobiecej figury, poprzez ćwiczenia bardziej statyczne, mniej ekspresyjne i wyczerpujące, a bardziej relaksujące i zabawne. Proponujemy dwa bloki tematyczne: – sexi talia, sexi brzuch – ćwiczenia kształtujące talię i wzmacniające mięśnie brzucha – głównie ćwiczenia w pozycji siedzącej lub leżącej; – smukłe uda, zgrabne pośladki- ćwiczenia wyszczuplające uda i modelujące pośladki. Oba bloki ćwiczeń zawierają elementy stretchingu i pilatesu.


*/termin i koszt zajęć mogą ulec zmianie/

Zakupy dofinansowano ze środków Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej:
- Zakup projektora cyfrowego (2018)
- Modernizacja aparatury kinowej wraz z elementami widowni Kina ŚWIT (2016)
- Modernizacja ekranu kinowego i powiększenie macierzy serwera Doremi (2014r.)
- Modernizacja nagłośnienia Kina "Świt" (2013r.)
- Modernizacja systemu sprzedaży i rezerwacji biletów w Kinie „Świt” (2012r.)
Zakup cyfrowej konsolety sterowania dźwiękiem dofinansowano
ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego