Termin zajęć: czwartek, godz. 21.00-21.45
Cena: 120 zł/miesiąc
Przedział Wiekowy: dorośli
Sala: taneczna

Prowadząca – Justyna Banach

Legitymowana instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością taniec sportowy – taniec arabski. Państwowe uprawnienia wydane przez Polską Akademię Sportu uzyskała w 2013 roku. II Vice Miss Belly Dance Poland 2014 podczas festiwalu Orientalny Koktajl na Bemowie w Warszawie, laureatka III miejsca podczas II Mistrzostw Europy Wschodniej w Tańcu Orientalnym w 2013. Z tańcem orientalnym związana jest od 2007 roku. Od lat nieustannie pracuje nad rozwojem tanecznych umiejętności, szkoląc się u cenionych polskich instruktorek oraz uczęszczając na warsztaty najwybitniejszych gwiazd światowej sceny tańca arabskiego. Od 2014 członkini grupy tanecznej Madela Project, która specjalizuje się w klasycznym tańcu orientalnym oraz folklorystycznych tańcach arabskich. Pasjonatka zdrowego i aktywnego trybu życia, certyfikowana  instruktorka jogi, miłośniczka biegania i wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej. Absolwentka Orientalistyki na kierunku Indologia.

Taniec orientalny to solowy taniec kobiecy, choć mogą go tańczyć również mężczyźni. Wywodzi się z terenów Bliskiego Wschodu i Północnej Afryki, a jego kolebką jest Egipt. Cechami charakterystycznymi techniki tanecznej są ruchy bioder, brzucha, biustu, subtelne ruchy rąk i dłoni oraz shimmy, czyli drżenie bioder, biustu lub całego ciała. Taniec brzucha rozwija świadomość ciała, kobiecości i dodaje pewności siebie. Orientalne rytmy arabskiej muzyki przenoszą w zupełnie inny, magiczny świat, którego nie da się nie pokochać. Kursantki poznają podstawy techniki pracy bioder, ramion, shimmy, izolacji oraz ogólnej koordynacji ruchowej, nauczą się poruszać z gracją …. Na zajęciach obowiązuje wygodny strój. Tańczymy w wygodnym obuwiu tanecznym (np. baletki), boso lub w skarpetkach. Na biodrach polecamy przewiązać chustę.