Przedział wiekowy: młodzież, dorośli
Termin zajęć: środa 19.00-20.15*
Koszt i warunki uczestnictwa:
Kurs trwa 3 miesiące. Zapisując się na zajęcia deklarujemy uczestnictwo w całym kursie. Wrzesień – listopad 2025, łącznie 12 zajęć. Start kursu: 10.09.2025
- 840 zł – płatność jednorazowa, 12 zajęć, 70 zł za jedne zajęcia w abonamencie
- 910 zł – płatność ratalna rozłożona na 3 raty: 1 rata: 370 zł (płatność do 10.09.2025), 2 rata: 300 zł (płatność do 3.10.2025), 3 rata: 250 zł (płatność do 7.11.2025)
- Płatność za jednorazowe zajęcia 90 zł
Zapis na zajęcia jest równoznaczny z akceptacją Regulamin zajec 2024 2025 oraz Standardy Ochrony Małoletnich
Sala: kominkowa
Prowadząca: Karolina Załęcka
Taniec intuicyjny – świadomość ciała
Taniec intuicyjny to forma ruchu, w której ciało jest swobodnie ekspresyjne bez narzuconych schematów czy choreografii. To proces, w którym ruch jest prowadzony przez intuicję i pozwala na głębsze połączenie z własnym ciałem i emocjami. Zajęcia pomagają w uwalnianiu napięć, odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej, redukują stres, budują samoświadomości, poszerzają pozawerbalną komunikację i pomagają w nawiązywaniu z tego poziomu relacji. Celem zajęć jest odnalezienie oparcia w ciele, ugruntowanie i odkrywanie wewnętrznej siły.
Zajęcia te skierowane są do wszystkich. To forma ruchu, która nie wymaga żadnych umiejętności tanecznych ani przygotowania. Na zajęcia warto zabrać matę, wodę i wygodne, elastyczne ubranie. Tańczymy w skarpetkach, baletkach lub na boso.
Notka od instruktora: Przy tworzeniu i prowadzeniu zajęć korzystam z następujących narzędzi, w których mam doświadczenie w pracy z ciałem:
- taniec intuicyjny,
- terapia tańcem i ruchem,
- analiza ruchu Laban/ Bartenieff,
- taniec orientalny,
- Zen Coaching,
- mindfulness,
- relaksacja.
Zapraszam Cię na wyjątkowe zajęcia tańca intuicyjnego z elementami terapii tańcem i ruchem, które pozwolą Ci odkryć moc ruchu w procesie uzdrawiania i samopoznania. To przestrzeń, w której nie liczy się perfekcja, a pełna swoboda w wyrażaniu siebie. – Karolina Załęcka
Poznaj lepiej naszą instruktorkę (kliknij w obrazek):
*termin zajęć może ulec zmianie
