Dom Kultury Świt zaprasza na relaksacyjną kąpiel w dźwiękach mis, dzwonków i gongów. Będzie to wieczór otwarcia naszego letniego programu Uzdrowisko.
Przez całe wakacje, w każdy poniedziałek lipca oraz co drugi poniedziałek sierpnia, będziemy spotykać się różnych częściach osiedla Bródno i dzielnicy Targówek, by dostarczać sobie kojących, regenerujących kąpieli. Odnajdziemy miejsca, czas i sposoby na uzdrawiające spotkania.
Zaczniemy od koncertu gongów, mis i dzwonków, który przygotuje nasze ciała i duszę do stanu odprężenia na cały turnus w Uzdrowisku!
Weźcie wygodne ubrania, maty i poduszki do leżenia.
Udział bezpłatny, ale dajcie nam znać o planie przybycia na adres: mal@dkswit.com.pl
Miejsce: park przy Domu Kultury Świt (obok tężni), ul. Wysockiego 11
Kiedy: 26.06.2023 | 19:00 | poniedziałek
Link do wydarzenia na Facebooku TUTAJ.
Szczegóły wydarzenia:
Sesja muzyki wibracyjnej w dźwiękach mis, dzwonków i gongów odbędzie się w niespiesznej atmosferze jednego z pierwszych wieczorów lata. Uderzenia w instrumenty będą spokojne i rzadkie, by pozwolić uzyskać głębokie rozluźnienie – uwolnienie emocji, oczyszczenie myśli, rozpuszczenie napięć w ciele, harmonizację głównych ośrodków energetycznych ciała. Sesja dostarczy niecodziennych wrażeń estetycznych oraz ma działanie prozdrowotne. Niepowtarzalna autorska struktura pozwoli doświadczyć wrażenia indywidualnego masażu dźwiękiem.
Spotkanie jest dla każdego, kto odczuwa potrzebę głębokiego odprężenia i regeneracji – bez względu na stan zdrowia, kondycję fizyczną, wiek czy zaawansowanie; nie ma przeciwwskazań – poza sugestią zachowania ostrożności w przypadku niedociśnienia, ciąży, zakrzepicy, wszczepionego rozrusznika serca, psychozy. Prosimy o zasygnalizowanie swoich potrzeb prowadzącej sesję.
Warto zadbać o otwarty łagodny nastrój, dobrze nawodnić organizm, aby ułatwić falom dźwiękowym i wibracjom przepływ przez tkanki.
Dobrze mieć wygodne ubranie odpowiednio dobrane do temperatury otoczenia.
Warto wziąć matę, koc, ulubioną poduszeczkę, notatnik z ołówkiem.
Prośba o zgłoszenie ciąży i astmy.
Prowadząca – Asia Romaniuk to entuzjastka jogi i harmonijnego życia z wieloletnią praktyką własną i kilkuletnim doświadczeniem nauczycielskim, absolwentka studiów Joga i relaksacja (Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie), z państwowymi dyplomami kursów masażu klasycznego oraz Mindfulness-Based Stress Reduction (Polskie Towarzystwo Mindfulness, Zuzanna Ziomecka), która swoje umiejętności pracy z dźwiękiem certyfikuje u dr Małgorzaty Kronenberger.
Uzdrowisko, to letni program Domu Kultury Świt.
Harmonogram wydarzeń:
26.06.2023 | 19:00 Uzdrowisko. Po dźwięki! | Relaksacyjna kąpiel w dźwiękach gongów i mis tybetańskich przygotuje nasze ciało i duszę do stanu odprężenia na cały turnus w Uzdrowisku.
3.07.2023 | 18:00 Uzdrowisko. Pocztówka z Bródna | Warsztat linorytniczy. Przygotujemy własnoręczne pocztówki gotowe do wysyłania pozdrowień z Uzdrowiska. Na wydzarzenie obowiązują zapisy: mal@dkswit.com.pl
10.07.2023 | 18:00 Uzdrowisko. Do wód! Pamiętając, że szlafrok i poidełko to symbole uzdrowisk, zrekonstruujemy wspomnienia i oddamy się kojącym właściwościom wody.
17.07.2023 | 18:00 Uzdrowisko. Odetchnij | Seanse oddechowe wokół tężni to punkt obowiązkowy w każdym Uzdrowisku! I u nas nie zabraknie takich spacerów!
24.07.2023 | 18:00 Uzdrowisko. Po słońce! | Kto pamięta zalecenia, że kąpiele słoneczne, wydłużają życie, ten nie zawiedzie się na naszym turnusie!
31.07.2023 | 18:00 Uzdrowisko. Po dźwięki! | Dźwiękoterapia w cieniu drzew.
7.08.2023 | 18:00 Uzdrowisko. W zapachach | Terapia zapachami zbiera sukcesy już w świecie naukowym, i w naszym Uzdrowisku zastosujemy tę formę uzdrawiania.
21.08.2023 | 18:00 Uzdrowisko. W ruchu | Ruch to zdrowie. Sprawdzimy metody na ciałouzdrawianie w otoczeniu drzew.
28.08.2023 | 18:00 Uzdrowisko. Po słowa | Literacki wieczór z Michałem Książkiem i jego książką Atlas dziur i szczelin.
3.09.2023 Uzdrowisko. Po dźwięki! | Ostatni wieczór w Uzdrowisku spędzimy oddając się dźwiękom uleczającym całe ciało i umysł.
Projekt finansowany z Funduszu Edukacji Kulturalnej m.st. Warszawy.
